概述
我在兩天前早上起來感覺鼻子有點痛，看了下才發現在鼻孔那裡紅腫了起了三個泡，買了消炎藥和藥膏，都沒有效果，春天是上火的多發季節，特別是五一後，人休息幾天後再工作，人的上火症狀就會表現出來：嘴巴起泡，嘴角長瘡，臉上冒痘痘，鼻子起泡。其中鼻子起泡是最癢的，因為鼻粘膜的表面有很多感覺細胞，表皮非常脆弱敏感。還不能抓撓，不然鼻粘膜破了好起來會慢。
步驟/方法：
1、 用蘆薈塗起泡的地方，蘆薈有很好的消炎功效。泡剛出來的時候，不要著急著把它挑破，若覺得疼每天就經常用冷水沖洗一下，也可以拿些冰塊敷一下。平時要多喝水，一天至少5杯水，早起一杯，8、9點鐘上班前一杯，11、12點鐘午飯前一杯，下午3、4點鐘一杯，晚上回家晚飯前一杯。
2、 多吃些含維生素多、降火的水果，比如蘋果、檸檬、梨子等等，橘子也可以吃，但是要少吃哦。平時吃飯的時候要多吃點蔬菜，儘量不吃辛辣、油膩的食物。在房間待著的時候要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
3、 晚上早點休息，這幾天就不要熬夜啦，保證充足的睡眠，讓皮膚好好的休息，增強身體免疫力，平時10左右才能消下去的症狀，做到上面幾點，基本上3天左右，泡就會消下去，若是這幾天患處疼或者感覺乾裂難受的話，可以塗點爽膚水、甘油、乳液等保溼的產品。
注意事項：
我們一定要注意不要經常觸碰泡泡，特別是不要用指甲抓破他們，要等他們自然癒合結痂脫落。平時在生活中一定要注意個人衛生們一定放鬆心情，注意休息，不要太緊張了，平時在生活中一定要的運動，多吃新鮮水果蔬菜。
