概述
最近一段時間我老是感覺鼻子很乾燥，連呼出的氣都是熱的。有時候又特別癢，總是忍不住想要去摳。可是每次一摳就會出血，不知道是怎麼回事。鼻子乾燥很難受，輕者會感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。當鼻子乾燥時，多是由於空氣過於乾燥，上火較重等原因引起的。鼻子乾燥時千萬不要隨便碰或摳鼻子，否則會破鼻子的。下面小編根據個人經驗說一下鼻子乾燥的解決辦法。
步驟/方法：
1、 乾燥性鼻炎一般認為是長期受外界的物理或化學物質的刺激所致，如長期粉塵的機械性刺激，空氣過熱、過乾的影響等。患者通常會出現鼻腔黏膜乾燥不適、分泌物少的症狀。另外，由於鼻內乾燥有癢感，患者常忍不住挖鼻，還會引起鼻腔出血。
2、 我們可以用比較直接的方法是向鼻孔裡滴幾滴香油。要滴在鼻孔裡的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裡的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。
3、 多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液循環，能在一定程度上改善鼻腔血液循環，減輕鼻子乾燥症狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。經常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。
注意事項：
我們一定要注意治療鼻子乾燥減輕後，可以每天適當的按摩按摩鼻子，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內的血液循環，進一步改善鼻子乾燥的情況。平時在生活中儘量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜，一定要多喝水。
