乳頭陷進去了怎麼辦？

概述

我自從去年年初生完孩子之後，就總感覺很不正常，一開始的時候，還不明顯，可是隨著我孩子越來越大，而且吃奶的量也越來越多，去年年底的時候我的乳頭越來越往裡面凹，我該怎麼辦啊？

步驟/方法：

1、如果想治療乳頭陷進去那麼我們可以把15個荔枝幹去掉殼然後吧果肉取出來，再把150g的鏈子還有淮山，再加上250g的瘦肉一起放到鍋裡，一起煮成粥，然後就可以直接服用了，堅持每週使用兩次，針對乳頭陷進去會有很好的效果。

2、平常的時候我們可以多吃些瘦肉還有雞鴨魚肉這些東西，可以促進我們蛋白質的吸收，平日裡也還可以多吃一些麵食之類的主食，這樣可以是我們身體的各個機體的修復功能恢復正常

3、再有就是千萬一定要記住的就是平日裡辛辣還有刺激性的食物一定不要吃，還有太涼和太鹹的東西也儘量的避免，這樣就可以促進我們上述方法的恢復

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