概述
挺立的乳頭在豐盈的半球形的乳房正中突起，好比點綴綠葉的一朵紅花，是多少女性為之自豪、多少男性為之傾倒的一件事。可以想象，如果豐滿的乳房中央沒有乳頭，只有一個小坑，是多麼令人遺憾的事。 如果乳頭內陷已經發生，可先“自治”，詳細方法如下：
步驟/方法：
1、 在每天早、晚用手在內陷乳頭區，從上下左右將皮膚反覆數次向外分開，待乳頭稍突出時迅速將乳頭上提，同時用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。
2、 也可在較小的胸罩上乳頭的位置開一個小孔，戴上胸罩後使乳頭被擠向外面，這樣堅持一段時間，乳頭即可突起。
3、 如果自己不會操作，或堅持“自治”一段時間仍無效果，最好到整形美容中心進行手術矯正，這種手術創傷小、恢復快，無須住院，術後不必輸液，只要口服消炎藥3-5天即可。
注意事項：
在此特別提醒家有少女的媽媽們，要特別關心女兒的乳頭髮育情況，一旦發現異常應儘快到醫院診治。
