為了能擁有苗條迷人的身材，在我們身邊很多朋友會選擇和一些減肥茶來達到瘦身的效果，所以現在市場上有關減肥茶的種類是原來越多。
對於喝減肥茶可能有部分朋友會有一定的效果。也有的朋友和減肥茶沒有很好的效果，這是可能有的朋友就會想到是不是和的分量少量沒起到作用呢?今天我們我就和大家聊一聊有關是不是喝的越多越好呢?
其實，我們平時喝的減肥茶它還是有一定得養生功能哦。
1、喝足量的茶才會有減肥效果
如果僅僅是喝一點點茶，就想減肥，那是不可能的，要茶葉起到減肥效果，就要茶葉中的活性成分發揮作用，而活性成分要到一定的劑量才會發揮作用，所以說喝茶減肥也要注意夠分量。
2、 並非茶葉越貴，減肥效果就越好
並非越貴的茶葉，減肥效果就越好，茶葉中起減肥效果的成分是茶黃素類、多酚類物質、茶鹼以及咖啡因，往往貴的茶葉比便宜茶葉只是口感比較好而已。
喝茶減肥就要選擇那些減肥效果成分質量高的茶葉，並不僅僅是高價茶葉。
