概述
生活中有很多疾病是必須要引起足夠重視的，尤其是上了年紀的男性朋友，更要小心前列腺疾病的存在，前列腺疼痛有時困擾著很多男性朋友，影響了正常的工作和生活。前列腺疼痛主要是肌肉性的疼痛，出現這類症狀一定要及時就醫，檢查出現病症的原因。同時也要對前列腺的預防和保護知識有一定的瞭解，並且養成好的生活習慣預防它的出現。
步驟/方法：
1、 最直接的就是要遠離酒精，喝酒很多男性常有的習慣，喝酒可以使全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以就特別容易被感染和出現前列腺痛。
2、 平時要注意多運動，尤其是上班族和司機等都是久坐的人群，久坐會讓腹壓對前列腺的壓力加大，所以想要遠離這方面的疾病，平時就要注意適量做有氧運動，但是要避免騎自行車，這種運動對前列腺沒好處。
3、 飲食清淡也很重要，辛辣物也是男性為甚麼會得前列腺痛的原因之一，比如吃辣椒後可以刺激消化道，但是會引起泌尿道充血，輕易引發便秘。另外想預防前列腺痛就要多喝水，不愛喝水的人容易得前列腺病。
注意事項：
在男性的生殖系統之中，前列腺是一個比較重要的器官。因此對於前列腺的保護必須要足夠的重視，前列腺疾病對於生育確實會產生影響，出現異常就要儘快的接受治療。
