概述
今天我們就來揭曉一下醫院是怎麼檢查自己質量的呢？其實生活當中有很多夫妻在準備懷孕的時候大多會去醫院進行精子檢查，這樣可以幫助我們更好的判斷精子的數量以及質量如何通過檢查，我們可以更好的瞭解精子的存活率，精子的活力以及精子的質量。男性朋友在生活當中一定要注意自己精子的質量，學會科學健康的生活，改掉自己不良的習慣，一起分享一下吧。
步驟/方法：
1、 對於男性朋友們來說我們在做檢查精子質量的時候最好可以停止性生活大概4-7天左右，並且在進行精子檢查前一週儘量不要服用任何藥物，在去檢查的時候，我們需要去專業的男科醫院進行檢查，檢查精液的時候我們還需要注意把自己的經驗放進乾淨的試管當中。
2、 在檢查精子質量的時候這段期間內最好不要吸菸喝酒，這樣會影響到我們君子檢查的結果，檢查的時候一定要選擇正規的醫院，以免檢查結果不準確。並且精子在採取之後千萬不要長時間的暴露在過冷或者過熱的環境裡，我們需要及時的交給醫生。
3、 對於男性朋友們來說，我們再去進行精子質量檢查的時候呢。選擇衣物最好可以選擇寬鬆舒適的衣物，這樣在檢查的時候更有助於方便我們穿脫，並且檢查的時候不要過於緊張，如果出現異常情況，需要及時的和醫生溝通。
注意事項：
對於男性朋友們來說，我們精子質量如何，對於我們生育下一代是有很大的關係的，所以我們一定要注意在生活當中學會科學健康的生活。男性朋友在平時生活當中的飲食方面吃一些對精子比較好的食物，對於我們孕育下一代也是有幫助的，比如說富含精氨酸以及富含鋅元素的食物都是比較好的。
