一般來說,更年期婦女、糖尿病和心血管病患者最適宜吃青豆。另外,如果你是終日加班加點上班的白領一族,每日都要進行超高壓的腦力勞動,那麼吃點炒青豆非常有用哦!甚麼?正在減肥不敢吃?不要擔心,減肥者也非常適合進食青豆,青豆還具有減肥功效,難道你們不知道嗎?
相應的,也有一些人不適宜吃青豆,比如像患有嚴重肝病、消化性潰瘍、動脈硬化、腎病、痛風、低碘等病症者不宜食用青豆。如果你剛好是這類人,那麼就不要再吃青豆了哦。
一般來說,更年期婦女、糖尿病和心血管病患者最適宜吃青豆。另外,如果你是終日加班加點上班的白領一族,每日都要進行超高壓的腦力勞動,那麼吃點炒青豆非常有用哦!甚麼?正在減肥不敢吃?不要擔心,減肥者也非常適合進食青豆,青豆還具有減肥功效,難道你們不知道嗎?
相應的,也有一些人不適宜吃青豆,比如像患有嚴重肝病、消化性潰瘍、動脈硬化、腎病、痛風、低碘等病症者不宜食用青豆。如果你剛好是這類人,那麼就不要再吃青豆了哦。