spa精油修身排毒
現代的人們基本都是生活在快節奏的生活中，生活工作的壓力也是非常之大的，下面小編就為大家介紹一下用spa精油來修身排毒的方法吧!
生活在都市中的女性，長久遠離自然，每日周旋於工作、家庭、社交，連軸轉的生活狀態容易導致身體不適、體能下降以及代謝緩慢等“亞健康”狀態。
不妨試試植物芳香精油吧，讓你的肌膚吸取花草之靈氣，增添情趣，更可以讓滿屋子花香四溢，淨化消毒。對忙碌的OL一族來說，學會活用精油，也就懂得了如何隨時隨地輕鬆減壓。
推薦使用精油
薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰幾滴精油，一條毛巾，一盆清水，可以產生意想不到的神奇效果。
用滲透了精油的毛巾作為冷熱敷的工具，進行冷敷能舒緩痛症，進行熱敷則有助於血液循環和排解毒素。
針對長期伏案或劇烈運動所造成的肌肉疼痛和緊張，可以在溫水中加入幾滴帶有舒緩鎮定作用的精油，將毛巾浸入其中，取出擰乾後敷在痛處。藉著精油的特殊療效，痛症將會大大緩解。
此外，冷敷和熱敷還可作用於面部肌膚，將帶有精華油的溼毛巾敷在面部，雙手輕輕按壓，讓水分充分滲進皮膚，片刻後肌膚將變得光彩照人。
SPA排毒助眠
推薦使用精油
薰衣草、洋甘菊、薄荷、尤加利浴室是能夠有效發揮精油作用的最佳環境之一。在沐浴的時候，熱水令肌膚毛孔充分張開，原本厚厚的角質變得柔軟起來，而浴室裡的蒸汽和溫度更有助於精油的揮發，從而令精油的吸收率大大提高。睡前做一次這樣的香薰浸浴，將會得到一整夜的安適，對肌膚健康也十分有益。
浸浴的水溫可依個人喜好而定：溫水有助鬆弛，熱水有助治療及使細胞再生，但過熱的水則會令精油過早揮發。此外，若能在浸浴時點著香薰燈，再用柔和的背景音樂作襯托，那將更是一種情調和享受。
除了全身浸浴，還可以針對局部皮膚進行足浴。只要在溫水中加入幾滴精油，就可使辛苦了一天的雙腳得到放鬆，緩和腳底神經的同時，也能減少排汗。如果另外再加幾滴玫瑰精油，則可以讓乾裂的皮膚回覆滋潤。
