概述
男性朋友到了中年之後，難免都會有發福的情況出現，而在我們的生活當中有一些男性朋友，都不注意身體方面的調理和保養，就很容易有發福的情況發生，雖然有一些朋友也知道過於的肥胖對於身體的健康是會帶來一定影響的，但是，因為沒有辦法堅持進行體育鍛煉，所以發福的現象始終都沒有辦法得到改善，那麼到底肥胖對於男性性功能有影響嗎？
步驟/方法：
1、 根據研究發現，過於肥胖的男性性能力都比較差，這主要是因為肥胖可以影響性感的技法和性能力的行使。並且，肥胖男人中有性功能障礙或類似性生活困擾者約佔百分之六十，表現為性慾、陰莖勃起、性生活過程中的射精和性感受上的低下。
2、 而肥胖不僅僅只會使男性朋友的性功能造成了一定的影響，事實上，肥胖的男性身體中常常會有血脂代謝紊亂的現象，從而就更容易患有了糖尿病，高血壓以及心腦血管等疾病，從而使身體健康造成了影響。
3、 最後，如果男性朋友因為肥胖已經出現了性功能障礙時，那麼就建議應當要適當採取減肥措施，首先是減少過高熱量的攝入，提倡合理的膳食。加強體育鍛煉，每週最少鍛鍊5次，每次40分鐘以上。戒除菸酒。增強自信心。
注意事項：
建議男性朋友，在日常飲食中，一定要注意飲食方面的搭配和改善，一定要避免過度的飲食，像辛辣刺激性強的這類食物，最好都可以避免食用。
