概述
在炎熱的夏天，人們最喜歡的就是找幾個朋友去路邊攤或者空調餐廳，吃點燒烤，點幾個小菜，喝點冰啤酒，想想也是，但是人們沒有意識到，長期大量飲酒會導致酒精肝，然而酒精肝的早期是不容易被人們發現的，即使發現了也容易被忽視，酒精肝。而在這一過程中，我們也發現了一些問題，比如說："酒精肝 "的發病率很高，而 "酒精肝 "的發病率卻很低。
步驟/方法：
1.酒精肝患者不僅要忌酒，還要注意平時的飲食，多注意吃的食物。
2．可以喝含鈣的牛奶，減少膽固醇的吸收，可以喝酸奶。飲食方面，可以多吃一些富含鈣質的食物，如：牛奶、豆漿、豆製品等，也可以喝一些酸奶，這些都可以減少膽固醇的吸收。
3、酒精肝最主要的是不喝含酒精的飲料，所以酒精肝患者第一件事就是扔掉酒杯。喝酒的時候，要把酒杯扔掉，因為酒杯裡裝的是酒精，而不是飲料，所以酒杯裡裝的是 "酒精"，而不是 "飲料"。
注意事項：
酒精肝患者不僅要忌酒，還要注意飲食，多注意吃的食物。他們應該吃富含牛磺酸的海鮮，這可以降低膽固醇，或者吃大蒜，這可以降低血液中的膽固醇含量。酒精肝最主要的是不喝含酒精的飲料，所以酒精肝患者第一件事就是扔掉酒杯。酒精肝患者還應該注意不要食用過多的膽固醇食物，特別是動物內臟和頭，還要少吃醃製的食物。
