發布於 2023-12-20 08:38

  夏季祛暑巧制綠豆湯--炎炎烈日,許多家庭在夏季都會經常煲一些清熱祛暑之品全家分享,如綠豆湯、冬瓜湯等,不過制綠豆湯時,有時會因煮的時間過久,而使湯色會發紅髮渾,失去了應有的特色風味。在此羅列了幾種熬製綠豆湯的方法:

  方法一:將綠豆洗淨,控幹水分倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後改用中火,當水分要煮干時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,綠豆已酥爛,湯色碧綠。

  方法二:將綠豆洗淨,用沸水浸泡20分鐘,撈出後放到鍋裡,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘。

  方法三:將綠豆洗淨,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。3-4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。方法四:將挑好的綠豆洗淨晾乾,在鐵鍋中幹炒10分鐘左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛方法五:將綠豆洗淨,用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮。

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1:綠豆瘦身粥做法 準備紅綠都各100克、大棗10枚、山楂30克,然後把後紅豆和綠豆洗乾淨放到冷水裡泡一個小時,一小時後將所有材料放到鍋中,加入1000毫升冷水,煮到豆爛即可,因為豆浸泡過,所以煮的時候比較容易煮爛。 2:綠豆瘦身粥吃法 煮好的綠豆瘦身粥可以分成兩份,一份趁熱吃,要連豆、大棗和山楂帶湯一起吃下,另一份可以放進冰箱保鮮好,等下次拿出來在吃之前煮熱就可以了,一定要趁熱吃哦,趁熱吃效果
發布於 2023-12-21 03:31
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準備一些綠豆,根據你的需求量來決定綠豆的多少。要注意選擇當年的新鮮的綠豆。 準備一個電飯鍋,一般的能燒水的就行。 將綠豆放入鍋中,加入適量的水,水量依個人需求自定,但要注意一定要沒過綠豆。否則有可能會燒乾產生危險。 蓋上鍋蓋,等著燒開以後就可以了。如果想讓綠豆更爛一些,燒開以後暫停一會兒,然後再次燒開,綠豆就會煮爛了。 5好了,清香的綠豆湯我們就做好了。是不是很簡單。
發布於 2023-09-21 16:23
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燉骨頭湯,最好是用冷水。因為一般的肉骨頭上總帶有一點肉,如果一開始就往鍋裡倒熱水或開水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得裡層的蛋白質不能充分地溶解到湯裡,只有一次加足冷水,並慢慢地加溫,蛋白質才能夠充分溶解到湯裡,湯的味道才更鮮美。 另外,在水開後加少許醋,使骨頭裡的磷鈣溶解在湯內,這樣燉出來的湯既味道鮮美,又便於腸胃吸收。同時,燉湯不要過早放鹽。因為鹽能使得肉裡含的水份很
發布於 2024-01-15 21:27
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綠豆湯作用 1、解毒:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。 2、防中暑:綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀
發布於 2023-12-20 08:24
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1.增強食飲綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經,增進食慾的功能,為機體許多重要臟器營養所必需。 2.降血脂綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂療效,從而可以防治冠心病、心絞痛。 3.降膽固醇綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。 4.抗過敏據臨床實驗報道,綠豆的有效成分具有抗過敏作用,可
發布於 2023-12-20 08:51
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每100克含蛋白質22.1克,脂肪O.8克,碳水化合物59克,粗纖維4.2克,鈣49毫克,磷268毫克,鐵3.2毫克,胡蘿蔔素1.8毫克。維生素B10.52毫克,維生素B20.12毫克,煙酸1.8毫克。所含蛋白質主要為球蛋白類,其組成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少,綠豆的磷脂成分中,有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚絲氨酸、磷脂酸等。 清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消
發布於 2023-12-20 08:44
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清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫。主治暑熱煩渴,溼熱洩瀉,水腫腹脹,瘡瘍腫毒,丹毒癤腫,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。 清熱 綠豆的清熱之力在皮,所以說為了清熱,煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的清熱功效。 解毒 綠豆的解毒之功在內,所以說為了解毒,煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但
發布於 2024-03-17 10:40
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概述 前些日子,大姨因天熱有熱感煩渴,小便赤澀,並偶有清鼻涕流出,雖然服了點感冒藥,可是小便並無多大改善,後一個老中醫脈診後,開出一方。大姨服後二小時左右便有改善。後連服二天病全好了,所以將此方介紹給朋友共討論。 步驟/方法: 1、 老中醫開出的方是,綠豆100克,蘆根100克,生薑10克。蘇葉15克。 2、 大姨按方劑撿後,按醫生囑咐進行煎熬,方法是先煎蘆根,生薑,蘇葉後去渣取汁。再煮綠
發布於 2023-01-19 14:47
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發布於 2023-09-21 16:43
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買來的阿膠隔著包裝輕輕敲這個我用的福牌阿膠,這個牌子不錯,比東阿阿膠便宜一半,實惠點。不是土豪只能吃️將500g的黃酒倒入阿膠中餳化3天。這樣有利於阿膠的營養更好的發揮出來。餳化的過程中用保鮮膜密封好,防止酒快速揮發掉。記得,黃酒不是料酒,別買錯了。大家一定要將阿膠泡軟再進行下一步的製作。也可以把阿膠磨成粉,這樣只需要泡1個鐘就可以進行下一步。提醒:在熬阿膠之前就要準備好材料。紅棗、核桃仁、黑芝
發布於 2024-02-04 07:14
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