概述
尿頻是一件讓人很煩惱的事，會嚴重影響打亂患者的生活工作。我就出現過一段時間的尿頻，那時生活真是一團亂，因頻頻上廁所，工作效率也下降了。我是前列腺炎引起的尿頻，後來好在經過藥物的治療加上我自己生活飲食上的調理，症狀才慢慢得到緩解，下面和男性朋友分享一下當前列腺炎引起尿頻時要怎麼辦。
步驟/方法：
1、 及時就診治療引起尿頻的原發疾病，我那時檢查後是患了前列腺炎引起的，所以進行了抗生素治療，醫生給我開的是紅黴素.
2、 飲食上要多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，防止大便秘結，因大便乾燥可加重排尿異常。平時要少食辛辣刺激食物，戒菸酒．以減少前列腺、會陰部充血的機會，以及對泌尿生殖系統的損傷。
3、 適量活動，可以常做一些體育運動，有助於增強機體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環。自從有前列腺炎後我每天下午下班後都和同事打籃球，早上起來和小區裡的人一起晨跑。因醫生說騎自行車會壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情，所以我上班就再也不騎車而改乘公交，一站就到，而且還總是站著儘量不坐。
4、 溫水坐浴，醫生說可以促進吸收，改善血液循環，緩解症狀，這個是簡單又實惠，開始是一週坐浴兩次，後來症狀慢慢好點了就改成一週一次了。直到現在，症狀完全好了，我偶爾還是會進行溫水坐浴的，反正這是有利無弊的事，只要水溫不過高就好。
注意事項：
不要久坐，不要喝酒及吃辛辣食物.避免過度勞累，生活有規律，不能熬夜，按時作息，預防防感冒。白天要多飲水.
