概述
想要在大城市裡面立足，必須要有一技之長，我沒有甚麼文化，從農村來到城市，只能做著一些體力勞動的工作。好在現在馬上到春節了，家家戶戶都需要小時工，所以我每天工作量特別大，回到家裡的時候總是覺得腰痠背疼。但是為了生計，為了養家餬口，不論多辛苦，我還是一樣要出去工作。所以這些年來我就落下了腰腿疼痛的毛病，尤其是背部疼痛非常厲害。
步驟/方法：
1、 引起背部疼痛的原因是有很多種的，以下我給大家分析一下。1.肩周炎很多上了年紀的人，他們都會因為風溼落下後遺症，時間久了就容易犯肩周炎。2.頸椎病，平常生活坐姿不良好，或者是經常盯著電腦看，時間久了容易造成頸椎錯位。
2、 3.強直性脊柱炎，這種疾病患病的人數並不是特別多，但是很多患者由於長期患病，所以會覺得背部特別疼痛，大部分患者需要躺在床上，不能經常下地活動。4.經常臥病在床，特別是像很多慢性疾病，或者是一些植物人，他們不能夠下地活動，時間久了就會容易造成肌肉萎縮。
3、 5.內臟方面疾病，因為人的內臟跟後背是處於一個項鍊的位置，特別是當很多內臟，因為病痛而不斷的擴大是就會壓迫到一些正常的肌肉。6.呼吸道方面的疾病，患者會因為呼吸不通暢而造成背部疼痛。
注意事項：
後背疼痛的原因有很多種，生活中有一些人只會買一些骨痛貼膏貼在後背上，但是往往起不到好的效果。出現問題時，最好能夠做個全面的檢查，然後再使用正確的藥物，以免錯過最佳的治療機會。
