概述
白蘿蔔的養生保健的效果都是比較好的，而且具有一定的清熱解毒和提高人體免疫力的作用，通過使用吃白蘿蔔的方法，能夠有效的避免出現了咳嗽痰多的現象，孩子如果出現了咳嗽的症狀，可以選擇使用口服，白蘿蔔水或者喝白蘿蔔湯的方法來進行治療，效果是比較好的，對孩子健康也有很好的調理作用，避免出現了用藥過度和出現了藥物副作用的產生。
步驟/方法：
1、 寶寶的身體免疫力低，而且沒有完全發育成熟，很容易會引起感冒發燒的症狀，也可能會引起咳嗽現象，寶寶如果出現了咳嗽，可以選擇使用吃白蘿蔔的方法來進行養生保健，緩解咳嗽症狀。
2、 寶寶如果出現了感冒的症狀，是可以吃白蘿蔔的，平時應該多注意合理的養生和食療調整，有效避免出現了明顯的身體不適和食慾不振的現象，對寶寶的健康也是非常好的，感冒之後應該多注意休息。
3、 寶寶感冒之後，應該多注意休息和合理的養生保健，是可以選擇使用食療進行調養的，寶寶感冒咳嗽之後，適當的吃一些白蘿蔔，對健康也是非常好的，最好選擇是用白蘿蔔湯的方法來進行營養方面的搭配。
注意事項：
白蘿蔔是一種比較常見的食物，補充人體所需的微量元素和礦物質的成分，具有一定的消食的作用，而且對於感冒引起的咳嗽，痰多的緩解都有很好的輔助效果。
