主食：這個年齡段的寶寶主食為母乳和代乳食品，奶量不變，但此時的寶寶已經出牙，可以喂1—2片餅乾，菜汁、果汁可以增至每天6湯匙，分2次餵食。
輔食：要進一步給寶寶添加輔食，添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配。在寶寶發育的高峰期，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育並抑制神經的異常興奮。
果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米湯
米糊：蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥
蔬菜：胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜
一天食譜安排
早晨6點半：母乳或牛奶180ml
上午9點：蒸雞蛋1個
中午12點：粥或麵條小半碗，菜、肉或魚佔粥量的1/3
下午4點：母乳或牛奶180ml
晚上7點：少量副食，牛奶150ml
晚上11點：母乳或牛奶180ml
溫馨提示
注意為寶寶繼續添加含鐵食物
6個月後的嬰兒可吃1個蛋黃做成的泥，肝泥可以吃兩勺。動物肝臟和動物血含血色素鐵，較蛋黃鐵易吸收，吸收率達22%到27%，不易受穀物植酸和蔬菜中的草酸干擾。綠色蔬菜、有色水果和黑木耳都含鐵，但不如血色素鐵容易吸收。每週可以輪流補充動物肝、血各兩次。
讓寶寶學習捧杯喝水
讓寶寶練習用杯喝水，提高自理能力，為將來用杯喝奶打基礎。用高的紙杯或有兩個把手的杯，杯底放少許涼開水，由大人託著杯底，讓寶寶雙手捧著杯的兩側練習喝水。
