概述
白蘿蔔具有一定的養生保健和止咳的作用，有的人如果出現了咳嗽痰多和出現消化不良的症狀，可以選擇使用吃白蘿蔔的方法來進行養生調理，可以通過使用煮白蘿蔔水的方法來進行治療，效果都是比較好的，白蘿蔔水具有一定的清熱解毒和延年益壽的作用，但是製作白蘿蔔水的過程中，最好應該選擇一個好的方式，避免出現了營養缺乏的現象，應該不去皮。
步驟/方法：
1、 很多人在吃白蘿蔔的過程中，最好應該有一個好的方式，通過使用煮白蘿蔔水的方法來進行止咳治療，效果都是比較明顯的，植物白蘿蔔水的過程中不用去皮，可以有效的緩解咽炎或者扁桃體炎。
2、 白蘿蔔水的治療方法是非常好的，將白蘿蔔直接切成蘿蔔片兒，然後通過使用清水煮的方法，都能夠有效的緩解身體不適的症狀，具有止咳的效果，而且煮白蘿蔔的過程中洗乾淨就可以了。
3、 通過使用白蘿蔔煮水喝的方法，能夠有效的緩解咳嗽症狀，有效的避免出現了明顯的消化不良和腸胃功能紊亂的現象，如果在製作白蘿蔔水的過程中是不需要去皮的，給孩子生吃白蘿蔔的過程中最好要去皮。
注意事項：
白蘿蔔是比較常見的一種食品，適當吃些白蘿蔔的健康也是非常好的，但是如果，選擇使用煮白蘿蔔水的方法來進行養生保健，是不需要去皮的。
