概述
現在很多的小朋友都不喜歡吃蔬菜，這也是很多家長們比較感到煩惱的問題，小孩不吃蔬菜這樣其實並不好，蔬菜可以提供給小孩成長所需的維生素和營養，能夠幫助孩子更加健康的成長，面對自己的孩子不喜歡吃蔬菜，很多家長也感到非常的無奈，如果小孩不喜歡吃蔬菜的話，也是容易對孩子的健康造成不利的影響，那麼，小朋友不吃蔬菜的危害有哪些呢？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 小朋友不吃蔬菜的危害非常的大，小朋友不吃蔬菜會經常的發生便秘，由於不吃蔬菜，纖維素的攝入不足，對腸壁的刺激性比較小，而導致長期蠕動減弱，糞便在腸道停留的時間過長，因此小朋友不吃蔬菜容易發生便秘。
2、 小朋友不吃蔬菜容易破壞腸道環境，蔬菜中的纖維素可以促進腸道中有益生菌生長，抑制有害菌繁殖，如果經常不吃蔬菜就會破壞腸道內有益生菌的生長環境，從而影響了腸道對營養的吸收功能。
3、 小朋友不吃蔬菜容易導致維生素c攝入不足，蔬菜是維生素的主要來源，而維生素c對寶寶的發育有著很大的影響，如果小朋友不吃蔬菜，就容易出現牙髓出血、牙髓炎、骨骼鬆軟、一斷以及皮下出血和身體感染的表現。
注意事項：
小朋友不吃蔬菜會影響到自身的健康，因此，家長們一定要勸導孩子多吃蔬菜，平時可以變著花樣給孩子多吃一些蔬菜粥之類，滿足孩子的生長需求，小朋友不吃蔬菜會對身體造成各種危害，家長們一定要引起重視。
