1、戒菸限酒:煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質。吸菸,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸菸,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。養成良好的生活習慣。這對於預防淋巴癌也是很有幫助的。
2、勞逸結合:壓力導致過勞體虛從而引起體內代謝紊亂、免疫功能下降、內分泌失調,導致體內酸性物質的沉積,因此壓力是重要的癌症誘因。要以好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞,這樣對於預防淋巴癌是很好的。
3、應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。預防淋巴癌,要保證生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。