概述
擁有一對傲人的雙峰，在現在這個社會就是以性感為美的標準，也是很多女性的夢想，有一些美女天生就擁有那麼實在的雙胸是一種幸運，如果天生沒有，那麼就需要通過後天努力來獲得。胸部又大又挺，才可以凸顯女人的傲人身材，凸顯女人的魅力，使女人變得更有女人味兒。生活當中有很多方法可以豐胸。下面就給大家介紹幾個小竅門。
步驟/方法：
1、 首先在沐浴的時候，不要忘記對胸部的特別呵護。要先用熱水沖洗兩分鐘，左右，然後迅速調整為冷水，再對胸部沖洗兩分鐘左右，這樣可以顯著地刺激血液循環，促進胸腺發育，不僅可以保持胸部的清潔，還能增強乳房的柔韌性與彈性，預防胸部鬆弛下垂。
2、 還可以大量地攝入一些維生素c，維生素c是人體不可缺的營養源，但是有很多人還不知道它有明顯美胸的效果，眾所周知，豐胸聖品就是木瓜，木瓜當中就含有豐富的維生素c，除此之外，橙子當中的維生素，c的含量也是十分豐富的。
3、 我們還可以每天多喝些酸奶，每天將250毫升的酸奶分三次飲用，同時可以減少肉類食物的攝入，因為酸奶當中含有大量的有益菌，可以促進體內的毒素排出，對於腿部和腹部減肥很有效，同時酸奶當中的，大量蛋白質對於胸部的發育也有著非常好的效果。
注意事項：
除此之外，還可以進行遊泳，因為水能夠對乳房起到很好的按摩作用，可以促進乳房的發育，水的壓力也是對乳房一種很好的按摩。也可以在每天臨睡之前，用熱毛巾對乳房進行3-5分鐘的熱敷，然後用雙手按摩乳房。
