概述
我相信這個世界上沒有不愛美的女生，女生都希望自己擁有一個很好的身材。很多人都會認為我可能比較瘦，但事實上我只是臉比較小，身子上的大腿和腹部上的藥是比較多的。很多人都相信可以參加一些健身運動來達到減肥瘦身的效果，但其實日常生活中有五個非常不好的習慣，如果不加以更正的話，女孩子可能都會有一個水桶腰。下面簡單分析下
步驟/方法：
1、 首先第一點就是很多女孩子特別愛用大碗吃飯，用大碗吃飯，無形之中也增加了我們食物的攝入量。第二點就是很多女孩子愛吃夜宵，其實晚上吃東西特別容易發胖，尤其是夜宵的一些食物，很有可能是油炸的，或者是比較油膩的。
2、 第三點是現在都市白領的通病，就是他們工作時間比較長，很多時候一天久坐八個小時以上。這樣就比較容易造成脂肪的堆積，同時他們還比較不愛運動，所以長期以往腰部是最容易脂肪堆積，就會顯得比較胖。
3、 第四點就是很多女性比較喜歡喝碳酸飲料，像是可口可樂雪碧芬達之類的飲品，大量的碳酸飲料會導致發胖，第五點就是很多女孩子特別愛吃冷飲，夏天到了都喜歡吃一些清涼的食物，這樣也會促進血液循環，傢俱女孩子肚子餓的飢餓感。
注意事項：
以上五點很多人都會有這樣的習慣，所以日常生活中要多改正，尤其是每天不要長久，坐在一個地方。工作幾個小時就可以起來走一走，每天都按時吃飯，多做一些體育運動鍛鍊。
