小兒肥胖的家庭護理方法

概述

小孩子出現肥胖症是比較的麻煩的事情，特別是兒童期間最容易發生，為了幫助更多的家庭遠離肥胖症狀，我跟大家分享下如何遠離小孩子肥胖。

步驟/方法：

1、均衡飲食。小孩子的均衡飲食是指纖維，肉類等一起食用，及時的保證好各類營養的吸收，不要偏食。

2、多喝水和果汁。用果汁和水代替碳酸飲料，碳酸飲料是最容易導致肥胖的原因之一。

3、多運動。小孩子現在總是喜歡看電視和動畫片，不願意多活動，導致肥胖概率增加。

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