適量飲水
飲水過少,不僅會造成脫水,而且不利於排尿對尿路的沖洗作用,容易導致尿液濃縮而形成不溶性結石。而在這一過程中,我們也發現了一些問題,比如說,一些人認為自己是 "不務正業",而不是 "不務正業 "的人。飲用涼開水,少喝濃茶,這是最主要的原因。
預防感冒
從秋末到初春,天氣變化無常,感冒常使病情加重。因此,患者要注意防寒,防止感冒和上呼吸道感染等。
不喝烈性酒
飲酒可使前列腺和膀胱頸充血、水腫,引發尿瀦留。飲酒後會使前列腺充血、水腫,誘發尿瀦留。同時注意少喝咖啡,少吃柑橘、橙汁等酸性食物,少吃白糖和精製麵粉。
避免久坐不動
久坐不動會加重痔瘡等病情,容易使會陰部充血,造成排尿困難。不妨經常參加文體活動和氣功鍛鍊,幫助減輕症狀。
慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難,大劑量時可引起急性尿瀦留,主要有阿托品、顛茄片和麻黃素片、異丙腎上腺素等。近年來發現,促進催乳素分泌的鈣離子阻斷劑和異搏定可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,所以建議慎用或最好不用這些藥物。
不要憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌的張力減弱,導致排尿困難,容易誘發急性尿瀦留。