概述
我的黑眼圈很重，每到晚上該睡覺的時候我總是沒有睡意，還想再玩一會，而且我住的地方旁邊就是施工工地，每天早上天沒亮就會有很多噪音，導致我睡不好覺，日積月累就形成了黑眼圈，那麼該怎麼辦呢？下面大家一起來看一下吧
步驟/方法：
1、 要保證每天8小時的充足睡眠。不能再熬夜了，要按時睡覺，如果實在是睡不著，也就是說晚上睡眠不夠8小時的話，也可以利用午休的時間給補回來，睡眠時間充足了，黑眼圈自然就會慢慢消失了。
2、 多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果。維生素C可以美白皮膚，多吃些含維生素C豐富的蔬菜和水果，比如：青菜、西紅柿、橘子、獼猴桃等，這些東西吃了以後可以慢慢的緩解黑眼圈的症狀。
3、 用土豆片來做眼膜。可以準備一個土豆，切成薄薄的土豆片，敷在眼睛周圍，過15分鐘後拿掉，因為土豆裡面含有很多澱粉，可以促使皮膚變白。
注意事項：
對於經常化妝女性來說，平時卸妝的時候一定要徹底，不然會加重黑眼圈。另外，生活要有規律，最少不要熬夜，情緒要穩定。
