輕微的潔癖對人們的生活影響不大,但發展到嚴重階段時,患者自己感覺痛苦時,就要積極尋求治療。目前對潔癖的治療主要有藥物配合行為療法。
(1)放鬆呼吸:潔癖程度不嚴重,可以採取自我放鬆的方式來緩解潔癖帶來的困擾。方法:平躺,把自己想像成一片羽毛,腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘,直到呼吸變得緩慢和平穩,內心的焦慮也會大為減輕。
(2)“以毒攻毒”的“滿灌療法”:病情嚴重的潔癖,病人靠呼吸放鬆也難平復,可以嘗試此法。就是病人怕甚麼就讓他幹甚麼。這種方法每天嘗試幾次,在剛開始時把人推向焦慮的頂峰,但隨著練習次數的增加,焦慮會逐漸下降,強迫行為也會慢慢消退。要提醒患者家屬注意,治療時病人會感到很痛苦,堅持要去洗手,這時候家屬一定要禁止,在一旁應積極給予鼓勵,這是治療的關鍵。同時,這種療法不提倡在家中由家屬單獨和病人進行,需要一旁有專業心理治療師協助,他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地治療。
(3)藥物治療:口服舍曲林片,每天一次到二次,每次一片。
潔癖採用“以毒攻毒”的行為療法並配合適當藥物,可以逐步糾正。當然,若疑患者潔癖,應首先到醫院就診後,再進行合適的治療。切不可自行服藥。