概述
大多數人在身體比較疲勞的時候，都想坐在按摩椅上或者躺在按摩枕上，一邊休息一邊按摩確實是一件很有樂趣的事情，但是現在市場上的按摩產品的質量參差不齊，所以大家在選擇按摩枕的時候一定要看清品牌，不然一旦買到質量不合格的產品危害會特別大。現在有很多人對按摩枕的要求不是特別高，他們認為長期使用按摩枕反而會得腰椎病，希望大家能有辨別是非的能力，只有這樣才能知道按摩枕到底是利大於弊還是弊大於利。
步驟/方法：
1、按摩枕是近年來比較流行的按摩產品之一，從生理角度看按摩枕對人體是沒有傷害的，但在使用過程中如果操作方法不當，就容易對頸椎和腰椎產生一定的傷害。
2、按摩枕的主要作用是按摩頸椎和促進睡眠，使用前應詳細閱讀說明書，這樣可以充分了解按摩枕的使用方法，平時在使用按摩枕時，要有效避免對頸椎的傷害。
3、在選擇按摩枕時一定要看形狀和材質，有很多價格低質量差的按摩枕，其形狀不符合人體力學的要求，所以同樣使用這種按摩枕對身體的傷害會非常大。
注意事項：
隨著生活水平的不斷提高，大家對健康越來越關注，這也導致很多按摩產品走進了千家萬戶，希望大家在選擇按摩產品時，一定要擦亮眼睛看清品牌，不要因為貪小便宜吃大虧。
