概述
黑眼圈一般都是因為晚上熬夜，或者因為某種原因、某種壓力，導致沒有休息好，早上醒來精神不振，就會容易長出黑眼圈，或者眼袋
步驟/方法：
1、 第一，黑眼圈一般是因為晚上睡覺的時候沒有休息好，睡眠環境嘈雜，不適宜休息，所以晚上睡覺之前喝一杯牛奶，幫助睡眠，保證睡眠質量，也會在睡覺的時候滋潤皮膚，每天早上起床的時候也可以喝一杯胡蘿蔔汁，胡蘿蔔的維生素可以擊散黑色素聚集在眼睛周圍
2、 第二，眼部皮膚鬆弛，長時間的看電腦或者手機顯示器和液晶屏，導致黑眼圈的出現，可以使用土豆，土豆裡面的澱粉可以緊緻皮膚，還可以美白，有時候可以緩解眼部的疲勞，所以我們可以在睡前把土豆片敷在眼睛周圍，防止黑眼圈的形成
3、 第三，長時間的熬夜，沒有足夠的睡眠時間，眼部疲勞最容易長出黑眼圈，一定要注意休息，睡不好或者睡不夠時間的話，最容易引起黑眼圈的形成，制定一個合理的作息安排，不要經常熬夜，不僅會形成黑眼圈，還會引起眼睛的不適
注意事項：
平時多喝一些白開水，儘量不要喝酒，酒精對皮膚的傷害很大，多吃綠色的蔬菜，維生素對皮膚很好，不要抽菸，菸草對身體的傷害特別大
