概述
黑眼圈是我們生活中常見的一種現象。有了黑眼圈，會讓人感覺很疲勞，睡不夠沒精神，因此，大家也會很苦惱，當然這種疾病也是可以預防的。
步驟/方法：
1、 黑眼圈其實是由於長時間熬夜，作息時間不合理，睡眠不夠所引起的。平常大家應該要保持充分的睡眠，避免一些不好的飲食習慣，少抽菸喝酒等。大家要注意哦！
2、 在生活中，黑眼圈不是不可以預防的，大家可以使用眼膜等這些護眼品，眼膜是可以在短時間補充水分，驅除疲勞，增加皮膚彈性的一種保養。大家可以試試哦，都是很不錯的！
3、 在這裡，我還是建議大家早睡，避免熬夜，保持充分的睡眠情況，多運動，像打球跑步這樣的運動也可以嘗試的，這樣可以增加身體的血液流通
注意事項：
大家要多注意睡眠哦，遠離黑眼圈的困擾哦，讓我們的身體健健康康！
