概述
我們在日常生活中，總是會不小心弄傷自己，而那小小的傷口遲遲不癒合給我們帶來了很多的不方便，那麼有甚麼辦法能促進我們傷口的快速癒合呢？我總結了以下的經驗來跟大家一起分享一下。
步驟/方法：
1、 傷口局部的溼潤，導致傷口不會輕易形成結痂，護理時創造接近生理狀態的溼性癒合環境，就有利於肉芽的生長，促使傷口的完整癒合。
2、 蜂蜜是護膚美容的好東西，將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
3、 增加維生素C的攝入量也能促進傷口的快速癒合，在我們生活中，富含維生素C的蔬果類型有很多，比如辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等。
4、 脂肪和鋅的缺乏會導致傷口的缺損，多吃魚，海帶，木耳有助於促進傷口癒合，但是鯉魚和鯽魚要慎用。
5、 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。葡萄糖和維生素A 對於促進傷口癒合也是不可缺少的
6、 傷口處要制動，不要再擦傷，還要防水。可在醫生的指導下適當的用藥。
注意事項：
忌獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。
