促進傷口癒合的小妙招

　　01蜂蜜癒合療法：將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。

　　02增加維生素C的攝入量：在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合。含有維生素C的食物有許多,比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等.

　　03蘆薈癒合療法：肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞生長和止血的作用。

　　04飲食中增加蛋白質：能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　05葡萄糖：在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

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