概述
落枕的症狀是非常明顯的，一般都是晚上睡覺不安或者由於局部受到冷風的侵害，導致的脖子部位活動力受限或者疼痛的現象，如果出現落枕的症狀，可以選擇局部按摩的方法來緩解病情，可以通過熱敷來緩解落枕引起的疼痛感，長時間的枕頭過高也會引起落枕的情況，下面我們來詳細瞭解一下怎麼緩解落枕頭疼。
步驟/方法：
1、 如果落枕導致的頭痛的症狀，可以選擇太陽穴部位按摩的方法來緩解病情，也可以通過使用頸椎部位熱敷的方法來改善頭痛的症狀，對落枕引起的身體不適的輔助治療都有一定的作用。
2、 落枕引起頭痛的症狀，也可以選擇按揉耳朵反射區的方法來改善病情，避免出現勒脖子不能夠自由活動的情況，使用擀麵杖單側脖子部位的方法也能夠有效的緩解落枕引起頭痛感。
3、 落枕會導致頭痛的現象，也可以選擇經常低頭仰頭鍛鍊的方法來改善落枕引起的不適的症狀，也可以通過使用耳針埋穴於頸、枕區等方法來進行治療，促進局部血液循環。
注意事項：
落枕的症狀比較明顯，長時間睡眠不安會引起落枕的症狀，如果平時不注意落枕之後的護理，都可能會導致長時間脖子疼痛或者頭暈的現象，通過按摩能夠改善病情。
