概述
睡覺離不開枕頭，枕頭的好壞、枕頭適合與否，決定了睡眠的質量。對於枕頭的選擇，要考慮頸椎的生理曲線，這樣才可以保護頸椎。目前有一種s型的枕頭，不僅對睡眠有保健的作用，而且對於治療頸椎病也有一定的效果，並能改善失眠症狀。那麼，s型的枕頭好嗎？s型枕頭的好處有哪些？下面將詳細說明。
步驟/方法：
1、 首先，s型的枕頭是根據頸椎的生理的曲線而設計的，因為人體的脊椎呈S型，在頸脖的位置呈C型，如果睡覺時得不到支撐，長時間讓頸部懸空的話，很容易造成頸椎病。所以，s型的枕頭滿足了頸椎的生理體位，可以預防頸椎的病變，可以令睡眠質量得到改善。
2、 其次，s型枕頭的好處是，不論甚麼睡姿，都可以使頸部得到支撐，令人睡覺時感覺到舒適。s型的枕頭使用時要注意，相對高的一面放在頸部的位置，較低的一面放頭部位置，這樣使用起來才是合理的，如果顛倒過來使用，起不到保護頸椎的目的，可能還會引起頸椎不適。
3、 最後，在選擇s型枕頭的時候，要注意其製作材料，如果材料較差，可能會使枕頭容易變形，從而無法起到保護頸椎的作用。另外，也要注意，最好選擇沒有氣味材質的s型枕頭，因為如果異味太大，也會影響到睡眠質量，而且可能還會對健康造成影響。
注意事項：
綜上所述，我們瞭解了s型枕頭對於有頸椎病的患者來說，是一個較好的選擇，s型的枕頭好處是，具有保持頸椎的作用，可以使頸椎病得到改善，而且還可以促進睡眠。所以，選擇使用s型枕頭的好處還是很多的，在購買s型枕頭時要注意製作材料，以免因材料劣質而起到適得其反的作用。
