概述
選擇保健枕頭能夠促進血液循環，避免出現頸椎部位疼痛和身體免疫力低下的現象，黃豆做枕頭也是一種比較常見的保健方法，對於頸椎部位疼痛或者頸項僵硬的輔助治療都有很好的效果優於黃豆，具有一定的局部按摩的作用可以預防血液循環不暢的症狀，下面我們來詳細瞭解一下黃豆枕頭的功效與作用有哪些？
步驟/方法：
1、 黃豆枕頭的功效和作用都是非常明顯的，能夠起到一定的局部按摩和預防頸椎病的作用，通過使用黃豆做枕頭，在睡覺的時候能夠讓頸椎不會放鬆下來，通過黃豆枕頭還具有頸椎部位按摩的作用。
2、 黃豆枕頭能夠有效的促進睡眠，黃豆的，堅韌性與人的骨骼軟硬度是非常相似的，所以通過黃豆做枕頭，能夠對頸椎部位的生理曲度有一定的支持作用，對於頸部在和肌肉部位的按摩有良好的作用。
3、 黃豆做枕頭造價也是非常低的，很多人都會選擇這種方法來進行養生保健，選擇黃豆做枕頭，具有頸椎部位按摩的作用，能夠保護腦血管，有效的促進睡眠。
注意事項：
黃豆做枕頭養生保健的效果比較理想，也可以選擇其他的中藥做枕頭的方法來促進睡眠，避免出現了失眠多夢和精神過度緊張的現象。
