發布於 2024-03-29 02:52

  1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。研究表明,青豆中富含多種抗氧化成分,還能消除炎症。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除體內的自由基,預防由自由基引起的疾病,延緩身體衰老速度,還有消炎抗菌的作用。

  2、青豆中還含有α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素兩種類胡蘿蔔素。2010年,美國疾控中心根據一項長達14年的跟蹤研究發現,血液中α-胡蘿蔔素的含量越高,個體的壽命越長。β-胡蘿蔔素也是一種抗氧化劑,具有解毒作用,能夠降低患有心臟病以及癌症的風險。

  此外,青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。

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經常食用黃豆及豆製品之類的高蛋白食物,使皮膚潤澤細嫩,富有彈性,使肌肉豐滿而結實,使毛髮烏黑而光亮,使人延長青春。 黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效。 通導大便:大豆中含有的可溶性纖維,既可通便,又能降低膽固醇含量; 大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能夠減輕女性更年期綜合徵症
發布於 2024-03-09 01:58
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炒黃豆是很不錯的製作方法,不僅美味好吃,而且還有很多不錯的功效和作用,在黃豆的營養元素中,蛋白質是含有最多的,因此它可以滿足人體每日的需求,在人體吸收的時候,也都是有著很好的幫助功效,那炒黃豆的功效與作用如何呢? 根據我們製作的方法不同,炒黃豆的功效與作用也是有所改變,因此我們在選擇製作黃豆的時候,也是要選擇適當方法,這樣才利於身體的健康,而且也適合各類人群食用。 黃豆中的蛋白質和豆固酸還能顯著
發布於 2024-02-18 09:23
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中醫認為,不同顏色蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果入心,降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康, 老年人可以多吃一些。青蘋果具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。黃蘋果對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。 據國外健康狂網站報道,蘋果顏色可以預示保健功效。比如紅蘋果更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統
發布於 2023-02-07 05:35
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青黛可以抗癌,這是很多醫生都知道的,青黛中含有靛紅玉,對動物移植性腫瘤有很好的抑制作用。青黛可以抗病原微生物,例如炭疽桿菌、肺炎球菌、志賀痢疾桿菌、霍亂弧菌、金黃色葡萄球菌和白色葡萄球菌等等。按照中醫的說法,青黛鹹,寒。歸肝經。能清熱解毒,涼血,定驚。青黛中的靛紅玉,治療劑量的靛玉紅能提高動物單核巨噬細胞系統的吞噬功能,靛玉紅對異常增生粒細胞和嗜酸性細胞有作用。青黛還可以治療溫病熱盛,斑疹,吐血
發布於 2024-04-17 10:14
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1,糖尿病:胰島的β細胞受損,所以胰島素分泌不足,因此在恢復上採用了磺酰脲類藥物刺激胰島β細胞增加胰島素的分泌,或者補充外源性胰島素,兩種作用的結果都是使胰島細胞徹底被摧毀,這已經是被質疑的觀念。而事實上90%糖尿病患者胰島素或餐後2小時胰島素水平高於正常人10%。其實2型患者的發病並非因自身免疫β細胞破壞所致,主要在基因缺陷基礎上存在胰島素抵抗和胰島素分泌障礙二個環節。而導致胰島素抵抗跟分泌障
發布於 2023-11-13 10:59
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【性味歸經】 味苦、辛,性平。有毒。歸肝、脾經。 【功效主治】 祛風除溼,利尿消腫。主治風溼痺痛,歷節風,鶴膝風,心胃氣痛,水腫,腳氣,癰腫惡瘡,皮膚癢疹。 《綱目》:“治風溼流注,歷節鶴膝,麻痺瘙癢,損傷瘡腫。入藥酒中用。” 《藥性考》:“溼痺骨痛,腳腿轉筋,鶴膝風痿,麻木膚疼,熬膏浸酒,治風有靈。” 《中國藥用植物圖鑑》:“本品有祛風行水,瀉下焦血分溼熱的功能,主作利尿劑,用治水腫,風腫,腳氣
發布於 2023-12-16 00:23
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青仁黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,尤其是在胃的酸性環境下,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。青仁黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,能清除體內自由基,減少皮膚皺紋,保持青春健美。青仁黑豆中粗纖維含量高達4%,常食青仁黑豆可提供食物中的粗纖維,促進消化,防止便秘發生。 1、治腎虛消渴 炒青仁黑豆,天花粉各等分,研末,麵糊和丸如梧桐子大,每服
發布於 2023-12-31 21:01
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概述 選擇保健枕頭能夠促進血液循環,避免出現頸椎部位疼痛和身體免疫力低下的現象,黃豆做枕頭也是一種比較常見的保健方法,對於頸椎部位疼痛或者頸項僵硬的輔助治療都有很好的效果優於黃豆,具有一定的局部按摩的作用可以預防血液循環不暢的症狀,下面我們來詳細瞭解一下黃豆枕頭的功效與作用有哪些? 步驟/方法: 1、 黃豆枕頭的功效和作用都是非常明顯的,能夠起到一定的局部按摩和預防頸椎病的作用,通過使用黃豆
發布於 2024-01-01 04:26
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中藥方劑對大家來說都或多或少的聽說過,日常生活中也經常能看到它們的身影,這些都是對人體有非常大的益處的,青黛石膏湯這種方劑也不例外,那麼青黛石膏湯有甚麼樣神奇的功效和作用呢,下面就一起來了解一下吧。 【處方】青黛4.5克鮮生地60克(搗汁)生石膏24克升麻2克黃芩6克焦梔子9克蔥頭3枚 【功能主治】治妊娠傷寒,熱鬱陽明,熱極而發紫黑斑,脈洪數者。 【用法用量】水煎,溫服。 【摘錄】《重訂通俗傷寒
發布於 2024-04-17 10:28
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因為本身青豆對於大家來說就不是經常會吃到的一種食物。青豆發芽了其實就是指青豆芽而已,對於這個青豆芽,吃過的人還是不多的。 青豆是一種豆科植物,而且這種青豆的營養價值以及食用價值都是非常高的,但是隻是吃的人還是比較少而已。 一般來說可以吃 青豆發芽其實也是一種正常的情況,很多喜歡吃青豆的人經常買多了青豆放在家中,如果沒有及時吃完的話。 再加上外界的一些條件的影響,所以很多時候這些青豆就會發芽的。
發布於 2024-03-29 03:19
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