概述
現在有很多人坐長途車的話，都會出現暈車的情況，會感覺到頭暈頭痛，噁心嘔吐特別的難熬，可以在坐車前在肚臍部位貼上傷溼止痛膏，貼上這種膏藥，防止暈車的效果特別的明顯，也可以去一些薑片，然後放在傷溼止痛膏上，然後再貼在肚臍上，效果會更加的好，坐車的時候最好坐靠窗邊的位置，如果你覺得還是很難受，可以開窗呼吸下新鮮空氣，也可以最好坐靠前一點的位子如果坐在副駕駛座的話，在出門的時候最好帶上風油精，覺得特別難受的時候拿風油精聞一聞，或者將風油精放在太陽穴的位置擦一擦，也可以有效的緩解暈車.
步驟/方法：
1、 如果感覺暈車特別難受，可以將手指的大拇指部位插在內關穴和合谷穴的位置，就是我們平時頭疼，肚子疼，查到名字的位置，這樣可以效的緩解暈車，但是具體的反應也是因人而異的。
2、 可以在上車的時候先買上口香糖，最好是那種含有薄荷味的味道，比較清爽的口香糖，然後再拿上一瓶還有冰的飲料，可以在車上嚼一嚼口香糖嚼口香糖的味道可以掩蓋住汽車難聞的味道，可以讓人感覺到神清氣爽，在車上適當的冰水，這樣就可以有效地緩解頭暈噁心的情況.
3、 在坐車的時候儘量不要把腦袋不釘在座位上，不要讓腦袋晃來晃去的，這樣很容易會導致更加的頭暈，可以把座位調整傾斜長，這樣就可以躺在座位上面睡一覺，舒舒服服的睡著了，這樣就不會出現了暈車的情況.
注意事項：
在車上的時候可以與朋友愉快的聊天，這樣就可以排除坐車暈車的一個心理障礙，而且時間也會過得特別的快，就會讓患者慢慢的忘去暈車的痛苦.
