概述
旅遊的時候，如果出現了明顯的身體不適和暈車的症狀，可能會影響到人的心情，所以應該有一個好的緩解方式，旅遊的時候可以隨身攜帶暈車藥，有效的避免出現了明顯的身體不適和頭暈的症狀，也可以選擇使用口中含有薑片的方法來進行調理，避免出現了明顯的暈車的症狀，旅遊的過程中如果出現了暈車的現象，最好應該多注意休息，有一個好的生活規律。
步驟/方法：
1、 暈車影響了人的心情，也會影響的正常的外出，所以應該有一個好的護理的方法，有的人如果出現在旅遊過程中暈車的症狀，也可以適當的喝一些蘋果醋，或者通過使用通過風精油的方法來緩解暈車的症狀。
2、 外出的時候如果出現了暈車的症狀，應該有一個好的護理的方法，可以選擇使用隨身攜帶暈車藥的方法來進行調理，也可以選擇，嘴裡含薑片的方法來有效的避免出現了身體不適的症狀，暈車的患者最好應該坐在靠窗的位置。
3、 外出旅遊的時候，如果出現了明顯的暈車的症狀，最好應該適當吃一些酸性的食物也可以選擇吃榨菜的方法來緩解暈車的症狀，可以適當吃些橙子，暈車的症狀能夠有效的進行緩解，坐車的時候可以閉目休息。
注意事項：
患者如果出現了暈車的現象，應該有一個好的環境的方法，也可以選擇食療的方法來預防和治療暈車的症狀，平時應該有一個好的生活規律和飲食規律，坐車之前應該保持充足的睡眠。
