1孕婦旅遊前一定要先諮詢婦產科醫生，確定自己的身體素質能否進行旅遊。
2在旅遊過程中要有人陪同，如果有任何不適，都需要馬上到醫院檢查。不能勉強或者強行旅遊。
3孕婦在旅途中最好不要選擇可能會讓你摔倒的運動。比如滑雪、溜冰、騎馬、衝浪等。
4每天要抽出一些時間休息。孕婦容易疲勞，因此在遊玩的中途要適當休息，晚上更加要休息好。睡覺的時候不妨用枕頭將腳抬高，緩解雙腿疲勞，預防水腫。
5孕婦旅遊要注意補充營養和水分。懷孕後飲食要規律健康，即使在旅途也應該如此。最好隨身帶一些健康零食比如堅果、全麥餅乾等。還要及時補充水分，以防脫水。
6預防感染。孕婦在旅途中一定要注意衛生，夏季高溫，要避免去一些潮溼的地方，避免念珠菌干擾。
7選擇舒適的鞋。孕婦旅遊的時候一定要選擇一雙好鞋，高跟鞋和拖鞋最好不要穿。那些高強度的有氧運動設計的運動鞋最合適，能夠很好地支撐孕婦的體重。
