概述
隨著日常生活水平的不斷提高，大家出去旅遊，出遠門機會也越來越多，這就免不了要坐車，但是在平時的日常生活中有不少人會暈車，上車之後會出現噁心，頭痛的症狀。暈車主要是由於我們內耳的前庭神經混亂所導致的。那麼出現暈車的現象，我們應該怎樣辦呢？下面就暈車這個問題我和大家簡單介紹一下，希望能夠幫到那些容易暈車的朋友。
步驟/方法：
1、 首先，在平時的日常生活中容易暈車的朋友，一定要做好暈車預防工作。在出門坐車之前要做好預防工作，坐車之前不要吃太油膩的食物，坐車之前不能吃的太飽，這樣坐車時就能減輕暈車的症狀。
2、 第二，平時容易暈車的朋友在坐車的時候要減少擺動，儘量的少活動，特別是要注意頭部的固定，應該儘量減少擺動。暈車的朋友坐車時控制住自己的活動量，能夠更好減輕暈車症狀。
3、 第三，在平時的日常生活中，坐車容易暈車的朋友，在坐車之前可以提前準備一些暈車藥。在上車前半小時左右口服一些暈車藥，或者是貼一貼暈車貼，都能大大減緩一些暈車的症狀。
4、 第四，在平時的日常生活中，那些容易暈車的朋友，在上車之前可以備一點小零食，在車上吃小零食可以分散人的主意力，這樣也可以減輕暈車症狀。上車之後可以閉上眼睛小眯一會兒，也能減輕暈車的症狀。
注意事項：
在平時的日常生活中，暈車是有不同的原因引起的，但是暈車都會給坐車的朋友帶來不便。所以預防暈車我們必須提前做好。值得注意的是，暈車藥不能亂用，要去正規的渠道都買暈車藥。
