秋季是口角炎的高發季節,不僅要考慮天氣原因,更應該考慮膳食因素,要調整飲食,注意葷素搭配,不要偏食,多吃養血滋陰、清熱潤燥的食物。
動物瘦肉、肝臟、牛奶、大棗、黑豆、酵母等可以養血滋陰,而蜂蜜、菠菜、莧菜、甘藍等能潤燥,這些食物同時也含有豐富的維生素。此外,局部外用鮮馬齒莧加麻油搗碎外敷,也可以起到潤燥止痛、清熱解毒的作用。
維生素B2具有水溶性,極易損失在水中,並且容易在鹼性環境中被破壞。富含維生素B2的食材,在烹調時應避免高溫加熱過久,並減少在水中焯燙的時間,儘量避開鹼性環境,少添加鹼性物質,以免維生素B2被破壞,起不到補充作用。
此外,還可以採取直接補充維生素B2,雖然臨床發現維生素B2過量攝入並不會引起中毒,但並非補充越多越好,在使用維生素B2補充劑是,應當遵醫囑或者參照說明書適量服用。