杜仲茶。以杜仲植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliv)的葉為原料,在杜仲葉初長成或生長最旺盛時,其中嫩芽杜仲茶品質最高。具有雙向調節血壓的作用,可降低高血壓病人血壓,預防正常人血壓升高,減少高血壓併發症的發生。右圖便是杜仲茶製品。
(1)菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
(2)山楂茶山楂可以助消化、擴張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
(3)首烏茶首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20~30克,加水煎煮30分鐘,待溫涼後當茶飲用,每天1劑。
(4)荷葉茶取荷葉100克,水煎代茶飲。荷葉有清熱解暑,擴張血管,降低血脂、血壓作用,且荷葉又為減肥良藥,對於肥胖兼有高血壓者更為合適。
(5)三七茶取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用,可改善心肌供血。
(6)鉤藤茶取鉤藤15克、天麻15克,水煎15分鐘(不可超過20分鐘,否則有效成分被破壞,影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。
(5)羅布麻茶抑制血脂形成降低血脂,抑制血栓顆料形成。減少毛細血管脆性,即防止毛細血管硬化的綜合作用來保持我們的血液,血管的年輕態,減輕心臟負擔,無意中也保持了心胖的年輕態。