概述
H7N9是禽流感的一種亞型。現在許多地方省市都有人得了這種病,而且這種病的傳染性非常的強。現在正值春天,是最容易得病的時候,我們都需要做好準備,預防H7N9禽流感,防止這種疾病在我們身邊傳播。醫生給出我的建議是:要時刻保持室內通風,注意個人的衛生等,這樣可以預防禽流感。 下面和大家分享一下詳細的H7N9禽流感預防方法。
步驟/方法:
1、 注意個人衛生,勤洗手,尤其在接觸禽畜後及時徹底清洗。洗手的時候,要加上肥皂或者洗手液,反覆沖洗雙手,直到泡沫沖洗乾淨。
2、 還要注意生活用具和餐具的消毒處理,用過的餐具要放入消毒碗櫃中進行消毒,生活用具可以用消毒液清洗。
3、 保持室內通風、加大空氣的流通,例如:將室內的窗戶全部打開,儘量少去空氣不流通的公共場所,避免接觸發熱病人。
4、 如非必要,儘量不要接觸病死的禽類,如果一定要接觸,記得帶好口罩,戴上手套,做好安全措施。
5、 生的食物和熟的食物要分開處理和保存,肉類及蛋類需完全煮熟煮透才可食用。尤其是一些甜食,例如提拉米蘇這類的,一定要用生雞蛋做的,這段時間儘量少吃。
6、 當你在咳嗽、噴嚏時要記得一定要用紙巾掩住口鼻,沒有紙巾的時候,可以用手肘捂住鼻子,還有不要隨地吐痰。
7、 加強營養和鍛鍊,飯後可以散一下步,早上起來可以做一下晨練,還要多休息,避免過度勞累
注意事項:
總的說,還是要養成好的生活習慣,加強鍛鍊身體,增強自身的免疫能力,還要注重個人的衛生,室內的通風,勤洗手,餐具用後,記得消毒。還要吃完全熟透了的食物,生的食物是最多病毒的。禽流感是完全可以預防的,我們只要在生活的細節上注意一下就可以了,大家不必恐慌!!