概述
姐姐懷孕六個多月了，前幾天姐夫過來和我們訴苦，說姐姐這段時間變得十分奇怪啊，情緒很低落，有時候自己在哪裡自言自語的，亂和他發脾氣，總是懷疑他外面有別的女人，遲一點回來就整天打電話崔，晚上也經常失眠，學醫的表姐聽了，說姐姐出現這些症狀都是產前抑鬱症啊，表姐也和姐夫講解了產前抑鬱症有哪些方面表現，我也用心了聽了，現將它列出來與大家分享。
步驟/方法：
1、 睡眠不好：睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜裡睡不著、睡不深，夜尿頻繁---懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。於是，很多孕婦懷孕期間，每天的尿量並沒有增加，但夜間上洗手間的次數卻多了。睡眠差還會導致多夢。孕婦又往往對夢的內容特別在意。
2、 情感脆弱，不願意獨處：產前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱，依賴性很重。產婦可能總是想粘著自己的丈夫，或者要有人陪伴，無法忍受獨處。必須一個人待著的時候，就會不停地打電話，或者用上網聊天等方式，和親人朋友保持聯繫。只有這樣才會覺得有安全感。
3、 懷孕期間有特殊嗜好：產前焦慮可能會導致某些孕婦表現出一些特殊嗜好，有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意，懷孕期間，雌性激素和孕激素水平非常高，在這樣的狀況下，準媽媽會變得特別細膩、敏感，哪怕是從前性格大大咧咧的女性，到了這樣的時候也會變得細心敏感了，顯得特別小女人。
4、 擔憂生育風險，害怕胎兒畸形：對於生育前景的擔憂，也是很多80後準媽媽焦慮的問題。害怕分娩給自己帶來極大的痛苦，也擔心孩子不健康
注意事項：
平時注意放鬆心情，多到外面去散散心。
