1、禁食辛辣刺激性食物,戒除菸酒。
2、食用無鹽食品,減少攝鹽量。
3、禁食乳製品,以防黏液增加,但可食用低脂酸食品,如酸奶酪和家制奶酪。
4、每日飲大量蒸餾水和新鮮蔬菜汁、果汁及湯、中藥等熱飲料,有助於黏膜分泌通暢,緩解堵塞鼻竇壓力,加紅辣椒和生洋蔥後症狀減輕較快。
5、食譜中多用亞麻籽油,可減輕疼痛,控制炎症,增強機體功能。
6、多吃些含多種維生素、礦物質的食品,尤其是含維生素A、維生素E多的食品,可增強免疫功能,預防感冒(流感)及其他感染,促進循環,可減少鼻竇炎發病率。
1、禁食辛辣刺激性食物,戒除菸酒。
2、食用無鹽食品,減少攝鹽量。
3、禁食乳製品,以防黏液增加,但可食用低脂酸食品,如酸奶酪和家制奶酪。
4、每日飲大量蒸餾水和新鮮蔬菜汁、果汁及湯、中藥等熱飲料,有助於黏膜分泌通暢,緩解堵塞鼻竇壓力,加紅辣椒和生洋蔥後症狀減輕較快。
5、食譜中多用亞麻籽油,可減輕疼痛,控制炎症,增強機體功能。
6、多吃些含多種維生素、礦物質的食品,尤其是含維生素A、維生素E多的食品,可增強免疫功能,預防感冒(流感)及其他感染,促進循環,可減少鼻竇炎發病率。