1、鮮土鱉蟲8～15個。
用法：先用溫開水將土鱉蟲洗淨，在碗內搗爛取汁，然後用白酒沖服，每日1～2次。也可用乾土鱉蟲4～6個，研成細粉，用白酒沖服。
2、生薑、雄黃各適量。
用法：先將姜用刀挖空，把研細的雄黃粉放入姜內，放在瓦上用火焙乾，冷後研成細粉，撒在傷溼止痛膏上，貼於患處，每日一次。
3、白芥子2份，黃梔子8份。
用法：將兩藥研成細粉，和勻，用蛋清調成糊狀，敷於患部，每日一次。
閃腰岔氣怎麼緩解
發布於 2024-01-10 18:05
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1、有腰部扭傷史，多見於青壯年。
2、腰部一側或兩側劇烈疼痛，活動受限，不能翻身、坐立和行走，常保持一定強迫姿勢以減少疼痛。
3、腰肌和臀肌痙攣，或可觸及條索狀硬物，損傷部位有明顯壓痛點，脊柱生理弧度改變。
4、外傷後即感腰痛，不能繼續用力，疼痛為持續性，活動時加重，休息後也不能消除，咳嗽、大聲說話，腹部用力等均可使疼痛增加。有時在受傷當時腰部有響聲或有突然斷裂感。
5、腰部僵硬，主動活動困難，
發布於 2024-01-10 17:58
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閃腰岔氣也叫急性腰扭傷，多因活動時姿勢不正，用力不當，過度負重或外力撞擊所致。扭傷後，腰部出現疼痛，活力受限，以咳嗽或活動時疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有明顯壓痛。對閃腰岔氣除採用針灸，按摩和理療外，還可選用以下具有舒筋活血，止痛作用的驗方進行治療。
1)鮮土鱉蟲8～15個。用法：先用溫開水將土鱉蟲洗淨，在碗內搗爛取汁，然後用白酒沖服，每日1～2次。也可用乾土鱉蟲4～6個，研成細粉，用白酒沖服。
發布於 2024-01-10 17:45
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1、急性腰扭傷俗稱“閃腰”，多因劇烈轉動身體、彎腰提拿重物或姿勢不當，使腰部肌肉、韌帶等軟組織受到扭轉、牽拉損傷，導致局部氣血淤阻、經脈不通。急性腰扭傷是針灸治療最為有效的病症之一。通過針灸可使局部氣血運行通暢、鬆弛緊張的筋脈。
2、另外，針灸同時配合自身運動療效更好。根據腰扭傷部位的不同，所選穴位也有所差別，定準穴位治療單純性急性腰扭傷，一般1～2次即可治癒。
3、藥物外敷法
取新鮮生薑，
發布於 2024-01-10 18:12
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一.改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛.
二.調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸.
三.若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解.
四.劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較
發布於 2024-01-10 17:52
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閃腰”是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關節綜合徵”、“腰肌勞損”等。多發生於老年人、大勞動量的工人、農民、久坐的辦公人員等，可反覆發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿(不過膝蓋)，給患者帶來了無法言表的痛苦，也使患者行動不便，影響了患者的日常生活。疼痛專科醫師提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意臥硬板床休息，傷後1~2天
發布於 2023-10-18 10:20
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生活中“岔氣”現象時有發生，特別是在人們劇烈運動時更為常見。“岔氣”雖然不能造成甚麼危險，但是，發生“岔氣”時會伴隨著呼吸而產生鑽心的疼痛，讓人難以忍受。
岔氣又稱急性胸肋痛，現代醫學研究證明，岔氣其實是一部分幫助呼吸活動的肌肉出現痙攣性收縮造成的。長期沒有參加體育活動或天氣過冷，以及大量出汗引起體內氯化鈉含量過低，均能引起岔氣。岔氣後，可以嘗試以下方法，必要時去醫院治療。
方法一：把患側肢體舉
發布於 2024-09-16 05:32
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概述
閃腰就是忽然腰痛，甚至不能直起腰來。病人十分痛苦。就是痛的很厲害。是需要積極、緊急治療的。這裡有治療這病的很好的法。現在介紹給大家；
步驟/方法：
1、
閃腰用安痛定注射液兩支、地塞米松注射液兩毫克的兩支、祖師麻注射液兩毫升的一支、複方當歸注射液兩毫升的一支。一次性注射器一支、消毒棉球適量。
2、
把上面的針劑抽進注射器，注射部位消毒後肌肉注射。一般一個多小時後病人就大為好轉了。
發布於 2023-07-20 09:01
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1.將洗衣平臺升高至腰部的高度：用傳統洗衣方法時，不管是坐著或是站著，洗衣平臺都應調整至腰部上面一點的位置，不要讓彎腰的姿勢出現，以避免背部肌肉過度地持續伸展。若考慮洗衣機時，在經濟許可下，可以選擇滾筒式洗衣機並且將之墊高至胸部左右高度，也可以避免彎腰進洗衣機拿衣服的動作出現。
2.使用有靠背的椅子或是讓背後可以靠著東西做事：背後有東西支撐時可以減輕肌肉的負擔，因此，除了活動性的家事，如：掃地，
發布於 2023-10-18 10:33
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病情分析：首先應該檢查看看是否是有椎間盤突出，而且應該看嚴重程度。不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。不嚴重的可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。
另外建議你飛燕式鍛鍊：俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日
發布於 2023-10-18 10:40
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概述
我是一名專業的舞蹈家，很多時候在舞房練舞，稍不留意就會閃到腰，其實大家應該知道，腰身對於一個舞蹈家來說意味著甚麼，很多時候我們都不怎麼會注意，其實我們需要了解閃到腰的原因，才能做好有效的預防。
步驟/方法：
1、
首先閃到腰有多重原因，就比如我們舞蹈這一行吧，在進行跳舞之前，如果沒有進行充足的熱身活動，如果不做專業的筋骨韌帶舒展，特別容易使得腰部受傷，未經活動而公然額做大型的動作，腰一
發布於 2023-01-29 10:02
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原來你說的一輩子那麼短暫
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醫生您好，最近左胸口突然叉開像閃電一樣的疼痛，吸氣時閃電般疼痛，多在夜間疼痛，上週曾感冒過，感冒後偶爾會這樣，不知與否有關係
阿爾茨海默氏症與閃回有關嗎？
我剛剛抱著一箱西瓜閃了腰，我應該買甚麼藥？
我背部一側的疼痛與陣發性氣體的疼痛相同。如果我不用力或不碰它，我的身體就不痛，但當我用力或碰它時，它就特別痛。這和岔氣的疼痛是一樣的，而且感覺每天都會越來越痛。
只要我一彎腰或下蹲（即使是輕微的彎腰也不行），骨頭似乎就會閃動，疼得我無法走路或坐下，躺著也疼，但沒有站著那麼疼，在腰椎上有五處疼痛，閃動一次後似乎又會加重，是甚麼原因造成的？
我不知道該如何對待這個問題。
背部很僵硬，也感覺背部的骨頭不正交，有點錯位的那種感覺，拍片也沒問題，麻煩回答一下
閃了一下腰，腰疼。屁股跟退肚子也疼。有時候腿發麻
胸口岔氣的感覺，後背疼，腰也疼，現在是姨媽的第五天，這種感覺今天開始的。
甚麼是正確的膏藥，可以貼在已經閃了的、不能移動的背部？普通的膏藥貼上後沒有感覺。