食用加碘鹽到底有甚麼壞處

　　碘攝入量過低引起的是碘缺乏病，但食用加碘鹽，碘過量也會對機體的健康造成影響。碘攝入過量對人體健康的危害主要包括以下幾個方面：

　　1.高碘對甲狀腺功能的影響最常見的是碘致甲狀腺腫(IH)和高碘性甲亢。

　　2.高碘對智力的影響碘過量與智力之間的關係僅在近幾年才引起了專家學者們的重視。多項在人群中開展的流行病學調查都顯示高碘地區學生的智商明顯低於適碘區。大部分動物實驗研究也已證明過量碘負荷確實可使動物腦重量減輕，學習記憶力下降，雖然這種影響不如碘缺乏的作用明顯。

　　3.高碘對性功能的影響美國的一項研究曾顯示碘鹽的攝入量與男性精子計數有一定的關係，提示美國人食用碘鹽可能導致男子的精子計數減少。

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發布於 2024-04-16 13:39

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番石榴的三個壞處

一、吃番石榴有甚麼壞處 1、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。 2、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。 3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。注意：番石榴可生吃，可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，不過高血糖患者，肥胖症患者食用。

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