肌膚過敏飲食 – 易康網

　　多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

　　食用涼茶等清熱降火的食物。

　　可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。

　　大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

　　蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

　　金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

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肌膚過敏怎麼辦

皮膚過敏發紅先止癢皮膚過敏發紅的時候，皮膚普遍會伴隨發癢的症狀，因此我們首先要做到止癢。皮膚過敏發紅癢的時候，我們可以用艾葉水塗抹過敏皮膚，從而達到消炎的作用。具體做法：將一大把艾葉放入水中，用大火煮20分鐘後，去渣留水。待艾葉水攤涼後，用艾葉水清洗皮膚過敏的部位，每天兩次，連續一週即可消除皮膚髮紅的現象。皮膚過敏發紅用弱酸性洗面奶皮膚過敏發紅期間不能用鹼性洗面奶潔面，而是需要用弱酸性洗面奶。

發布於 2024-01-11 11:26

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肌膚過敏原因

1.簡單地說就是對某種物質過敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會產生過度的反應;導致這種反應的物質就是所謂的“過敏原”。在正常的情況下，身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害;但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西，產生抗體，這種物質就成為一種“過敏原”。這種過敏性反應會導致一些身體問題，而這些問題通常是不會發生在正常人身上的,而是發生在有過敏體質的人身上，因此應該用歐

發布於 2024-01-11 11:06

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肌膚過敏的護理

1.過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏症狀。所以在擦上基礎保養品之後，一定要再塗防曬品。但某些防曬品的成分也是過敏的因素之一，應該選擇一些成分簡單的物理防曬品，而且儘量避免直接塗抹在皮表上，這樣對皮膚的刺激相對要少。 2.需要注意的是，世界上沒有一種化妝品是百分之百適用於所有人，因此想要呵護敏感膚質，首先要有正確的護膚觀念。過敏皮膚的護理需要格外小心。早上潔膚後，

發布於 2024-01-11 11:20

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肌膚過敏和敏感肌膚的區別

敏感肌膚分為先天性和後天性的。先天性敏感肌是由於遺傳引起的，這類肌膚通常表皮薄，肌膚的滋潤度不夠致使其無法抵禦外界刺激，從而易於產生泛紅、發熱、瘙癢、刺痛、紅疹等不適現象。而後天性敏感肌則是因為後天壓力過大、生活作息不正常、環境汙染或塗抹過多酸類保養品等後天因素所致。過敏是是外界致敏物質與體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀，有內在因素和外在因素。內在因素為進食海鮮、酒類以及某些水果等刺激

發布於 2024-01-11 11:13

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肌膚護理飲食注意

石榴：具有很強的抗氧化作用嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它

發布於 2024-04-30 22:16

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過敏飲食調理

1.冰冷的食品：冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。 2.油膩的食品：小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。 3.辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的調味品，會散發有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發過敏的發作。 4.蝦、蟹等鹹寒食品：這一些食物含有

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發布於 2024-02-28 00:48

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