海鮮過敏的飲食

　　1.沸水殺菌。在海鮮中藏有各種的細菌以及病毒，比如像溶血性弧菌，它的耐熱性比較強通常情況需要80℃以上才能殺滅。除此之外在海鮮中還有寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒汙染，而這些細菌以及汙染需要在滾水中煮4-5分鐘才算徹底殺死，因此在吃海鮮的時候要注意，一定要將海鮮充分煮熟後才能食用。

　　2.儘快烹飪食用。購買海鮮的時候要注意，除了要確保海鮮的衛生以及衛生之外，同時還要注意不要在家中長時間的存放，最好是儘快烹飪食用。這是由於在海鮮中含有一種"致傷弧菌"的細菌，這種細菌對腸道免疫功效差的人來說，存在有很大的危險性，稍不注意就很有可能會因此而致命。

　　3.適量食用。很多人都喜歡吃海鮮，甚至每次吃海鮮的時候都不注意控制，專家提醒，如果吃海鮮不注意控制而大量攝取的話就會因此而出現過敏的情況。特別是對於一些過敏體質的人群來說，大量吃海鮮過敏的幾率更高。

　　4.忌啤酒。很多人都在吃海鮮的時候總喜歡用啤酒搭配食用，但很多人都不知道，在吃海鮮過敏怎麼辦的問題上，啤酒是必須要禁止的。

　　5.忌水果。無論是魚、蝦還是蟹，在這些海鮮中都含有極為豐富的蛋白質以及鈣等營養物質，而在水果中則含有較多的鞣酸。因此吃海鮮的時候是絕對不能吃水果的

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