概述
女性不孕是常見疾病，導致女性不孕的原因很多很複雜，所以患者在患不孕症時，需到正規有條件醫院，科學的檢查和化驗後，辨證診治，才能達到理想的效果。女性不孕分為內分泌失調性不孕、輸卵管性不孕、習慣性流產不孕、免疫性不孕以及人工流產後的女性不孕等很多種。 今天給大家分享一下女性不孕該怎麼辦？
步驟/方法：
1、 消除緊張、焦慮的心理：科學研究表明，任何不良情緒均可導致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制，從而出現不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
2、 加強骨盆肌肉的鍛鍊：據研究，相當一部分婦科疾病與女性骨盆肌肉的功能有關。可以在排便或臥床時，屏氣收縮尿道、直腸以及陰道括約肌100~200次，然後放鬆，只要能持之以恆，就可使骨盆肌肉強大起來。
3、 提高性生活的質量：性生活的質量對受孕也十分重要，由於女性在性高潮時子宮內出現正壓，性高潮之後急劇下降呈負壓，精子易向內遊入宮腔。此外，性興奮時，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利於精液向內遊入。
注意事項：
注意飲食營養，飲食要以溫補為主，適當多補充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物，有條件的還可吃一些鮮胎盤湯，另外還要注意生殖器官以及外陰的衛生，長期不孕要到正規醫院接受專業治療。
