概述
同事最近胃口一直不太好,身體也是越來越瘦,看見肥肉或油膩的食物就噁心,去醫院檢查以後,醫生告訴他得了個乙肝小三陽,在經常一段時期的治療後已見好轉,今天讓我為大家分享小三陽病人需要注意甚麼。
步驟/方法:
1、 除了要保持身體所需的蛋白質情況下,還要多吃一些含脂肪,碳水化合物豐富的食物,如豆製品、青菜等。
2、 保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。
3、 經常鍛鍊身體。身體運動起來了,胃腸也就運動起來了,積食易於消化,胃腸蠕動有力,吸收自然完全。
4、 控制飲食,每頓飯不要吃的過飽,以六七成飽為宜。最好飯前喝一碗稀粥或素菜湯。