1、學會搭配。桂圓+菊花，可以通過菊花緩解桂圓的熱性。人們在吃桂圓的時候不妨沖泡一杯菊花茶飲用，就不用擔心上火了。
2、改善便秘的吃法。桂圓+當歸+核桃仁+芝麻，一起煮來吃，可以補氣益腎，同時還能潤燥、健腦。
3、眼屎多的人。可以用桂圓+枸杞+白菊花，一起煎煮成水服用，可以養肝明目，補腎生精。
4、補脾生血。桂圓30殼+紅棗10顆+粳米100克，共同煮成粥，加入適量紅糖，早晚各吃1碗。
5、消除疲勞。桂圓肉200克+高粱白酒500毫升，浸泡1個月。每天晚上臨睡前喝15毫升。
桂圓怎麼吃不上火
發布於 2024-01-13 23:15
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龍眼、荔枝性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴重的會患上人們常見的所謂“荔枝病”。
桂圓是補氣養血的，吃多了當然上火，表現是流鼻血
吃桂圓容易上火，但是隻要吃得合理，並學會巧妙搭配，就不會上火了。
圓含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、腺嘌呤等人體必需的營養素，經常食用桂圓，可預防癌症、高血壓、高脂血症、冠心病等疾病，對於神經衰弱也有一
發布於 2024-01-13 23:02
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桂圓乾有很高營養價值，但怎樣吃桂圓乾能把它的功效發揮到最大呢?另外，我們又怎樣去鑑別好的桂圓乾?甚麼人應該慎吃桂圓乾?本文將為大家一一分析這些問題，大家可別錯過咯!桂圓乾怎麼吃最好?桂圓蓮子湯材料：桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆，冰糖少許
做法：
1、桂圓肉、蓮子用清水洗淨;
2、紅棗去核備用;
3、將各食材放入鍋內，加適量水熬煮30分鐘。
4、最後加冰糖調味即可飲用。
桂圓紅棗茶材料：桂
發布於 2024-01-12 19:07
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幹桂圓的重量會比鮮桂圓輕，因為幹桂圓的水分基本上已經蒸發掉了。新鮮桂圓的肉色是透白透白的，而且水嫩，幹桂圓的肉色是暗褐色的。新鮮桂圓肉吃起來鮮甜有汁，幹桂圓吃起來就好像紅糖味道一樣，口感有點像軟糖。
幹桂圓可以用來煲湯、做菜、泡茶，而鮮桂圓一般都是直接吃的。鮮桂圓會比干桂圓更容易上火，幹桂圓會比較溫和一點。
在廣東人眼裡看來，幹桂圓和鮮桂圓是完全不同的兩種東西。為甚麼呢?因為幹桂圓屬於藥材的一種
發布於 2023-01-06 06:24
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桂圓吃多會“攻火上身”
因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。
“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。
但是正常女性多吃
發布於 2023-11-11 13:52
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概述
貧血的患者可以選擇食療進行補血，桂圓是一種比較常見的食物，具有一定的補血補氣的作用，女性可以通過食療進行調養能夠改善貧血的症狀，女性在孕晚期如果出現了貧血的現象也可以選擇多吃動物內臟或者其他食品來改善貧血症狀，懷孕期間儘量不要吃桂圓，下面我們來了解一下孕晚期貧血吃桂圓好嗎？
步驟/方法：
1、
桂圓又叫做龍眼，營養價值是非常高的，具有一定的補血和滋養身體的作用，但是如果女性在懷孕期間吃
發布於 2022-11-24 05:52
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1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多會攻火上身喉嚨堵,悶氣因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。一方水土養一方人，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其屬性，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體
發布於 2024-02-28 10:57
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概述
桂圓也是我們日常生活中比較常見的一種食物，而且很多人平時在煲湯時，都喜歡放桂圓下去煲湯，由於桂圓的營養比較豐富，所以也是深受廣大們的信賴，雖然桂圓的營養比較豐富，但是也並不是每個人都適合食用，所以，平時吃桂圓的時候也要多瞭解自己的身體情況是否適合吃桂圓，腦溢血康復期能吃桂圓嗎？我們今天一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，桂
發布於 2023-02-04 15:23
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首先是將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核，桂圓也去殼去核，然後洗乾淨兩種藥材。
接著將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
煮的時候保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
最後將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻之後放入乾淨的玻璃瓶中封存。
想要喝的時候，就拿出來衝溫開水攪拌喝就可以了。
雖然說桂圓水好處很多，但喝多了始終會容
發布於 2023-01-06 06:17
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1.每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
2.龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
3.每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
4.龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞安神定志。
桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱
發布於 2023-01-06 06:30
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懷孕期的準媽媽都很喜歡吃酸，可是並不是所以的酸性食物都適合準媽媽，尤其是孕早期，孕早期忌吃熱性水果，下面一起來聽聽原因吧!
孕初期：吃熱性水果會“火上加火”
60%-70%以上的女性在懷孕後，都會陰血偏虛，內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列生理變化。正如中醫所說的“產前宜涼，產後宜溫”。因此，在孕初期的40～50天裡，
發布於 2023-10-08 18:12
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發布者
我一直站在回憶裡，所以才會如此的放不開
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